Lemak ini biasa terkandung di makanan seperti popcorn microwave, chip dan wafer, makanan-makanan yang dipanggang dan digoreng.
Mengapa lemak trans pantang dimakan?
Ini karena lemak trans bisa memblokir dan merusak pembuluh darah sehingga aliran nutrisi ke sistem reproduksi terganggu.
(BACA JUGA : 3 Bumbu Dapur Ini Ampuh Banget Atasi Diabetes, Wajib Stok di Rumah untuk Stabilkan Gula Darah nih, Ada Apa Saja?)
2. Olahan susu rendah lemak
Produk susu rendah lemak ternyata tidak dianjurkan jika kamu ingin cepat hamil.
Olahan yogurt, susu rendah lemak terkadang mengandung androgen.
Lemak yang dihilangkan akan membawa sebagian kandungan yang sebenarnya baik.
3. Kombinasi makanan yang membuat lonjakan gula darah
Kombinasi makanan yang menaikkan gula darah dengan yang menurunkan bisa berbahaya.
Akan terjadi lonjakan gula darah dan menyebabkan inflasi tubuh yang bisa menghalangi ovulasi.
(BACA JUGA : Jaga Kesehatan Si Kecil Sejak Dalam Kandungan, Ikuti Tips Ini, Ternyata Gampang Banget!)