Laporan Wartawan Grid.ID, Linda Fitria C
Grid.ID - Bagi pasangan suami istri, mendapat keturuan adalah sebuah anugerah yang dinanti.
Untuk itu, banyak usaha yang dilakukan suami istri agar bisa segera diberi momongan.
Namun, tak sedikit pasangan harus menanti beberapa bulan bahkan tahun untuk bisa punya anak.
Banyak faktor bisa memengaruhi seorang wanita tak kunjung hamil.
Salah satunya adalah kesalahan mengatur pola makan.
Mengatur konsumsi makanan baik yang harus dimakan dan dihindari sangatlah penting.
(BACA JUGA : Obsessive Compulsive Disorder, Gangguan Kecemasan yang Mengkhawatirkan, Kenali Gejalanya, Mungkin Kamu Megalaminya?)
Dikutip dari laman Lifealth, ada beberapa makanan yang ternyata pantang dikonsumsi jika ingin cepat hamil.
Penasaran apa saja? Yuk simak penjelasannya.
1. Lemak trans
Hindari makanan yang banyak mengandung lemak trans jika ingin cepat hamil.
Lemak ini biasa terkandung di makanan seperti popcorn microwave, chip dan wafer, makanan-makanan yang dipanggang dan digoreng.
Mengapa lemak trans pantang dimakan?
Ini karena lemak trans bisa memblokir dan merusak pembuluh darah sehingga aliran nutrisi ke sistem reproduksi terganggu.
(BACA JUGA : 3 Bumbu Dapur Ini Ampuh Banget Atasi Diabetes, Wajib Stok di Rumah untuk Stabilkan Gula Darah nih, Ada Apa Saja?)
2. Olahan susu rendah lemak
Produk susu rendah lemak ternyata tidak dianjurkan jika kamu ingin cepat hamil.
Olahan yogurt, susu rendah lemak terkadang mengandung androgen.
Lemak yang dihilangkan akan membawa sebagian kandungan yang sebenarnya baik.
3. Kombinasi makanan yang membuat lonjakan gula darah
Kombinasi makanan yang menaikkan gula darah dengan yang menurunkan bisa berbahaya.
Akan terjadi lonjakan gula darah dan menyebabkan inflasi tubuh yang bisa menghalangi ovulasi.
(BACA JUGA : Jaga Kesehatan Si Kecil Sejak Dalam Kandungan, Ikuti Tips Ini, Ternyata Gampang Banget!)
4. Produk hewani mentah
Makanan hewani mentah bisa mengandung bakteri seperti salmonella, soliform, dan toxoplasmosis.
Bakteri ini bisa menginfeksi janin melalui plasenta.
Jadi hindari makanan seperti daging, makanan laut, dan telur yang masih mentah ya.
5. Minuman kaleng
Hindari minuman kemasan atau kaleng saat masa ovulasi.
Minuman ini mengandung BPA, senyawa yang dapat mengurangi kesuburan baik pria maupun wanita.(*)