Laporan Wartawan Grid.ID, Pradipta R
Grid.ID – Diet terkadang terasa sulit untuk beberapa orang.
Di mana mereka harus mengatur pola makan dan melakukan berbagai gerak tubuh agar berat badan segera turun.
Tapi sebetulnya, menurunkan berat badan bisa dilakukan tanpa diet loh.
(BACA JUGA: Miliki Tubuh Bagian Bawah Lebih Besar? Jangan Minder, Kamu Lebih Aman dari Ancaman Penyakit Berbahaya Ini)
Bagaimana caranya?
Berikut paparannya yang dilansir Grid.ID dari laman Boldsky.
1. Berhenti minum es dan soda
Alih-alih mengonsumsi minuman tinggi gula seperti soda dan beberapa minuman dingin dan manis seperti es teh contohnya, pilihlah minuman yang lebih sehat.
Pilih juga minuman yang bisa membantu menurunkan berat badan.
Seperti jeruk nipis, lemon atau teh herbal.
(BACA JUGA: Polisi Wanita Jadi Korban Pelecehan Seksual, 5 Pelaku Pengunjung Maleo Town Square Mamuju)