Kondisi ini terjadi karena kandungan sodium dalam darahnya menurun drastis.
Sodium adalah elektrolit yang berfungsi untuk mengatur kadar air dalam sel, mengendalikan tekanan darah, fungsi saraf serta kinerja otot.
Sodium biasanya akan hilang dan menguap saat berolahraga.
BACA JUGA: Unggah Foto Penyiksa Polisi di Rusuh Mako Brimob, Postingan Krishna Murti Bikin Netizen Murka
Oleh karenanya, ada baiknya jika air minum kita diganti dengan sport drink untuk mengganti elektrolit yang hilang.
Wah..ternyata bahaya banget ya.
(*)