Laporan wartawan Grid.ID, Pradipta R
Grid.ID – Ngemil nampaknya menjadi hobi bagi banyak orang.
Siapa yang tak suka dengan kegiatan satu ini?
Menyantap makanan ringan yang didominasi dengan rasa manis dan asin tentu sangat menggugah selera.
(BACA JUGA: 5 Hal yang Nggak Boleh Kamu Lakukan Saat Lelah, Jangan Coba-coba deh Sama Nomor 5!)
Namun kegiatan satu ini kerap disalahkan karena membuat berat badan naik dan proses diet gagal.
Tapi berikut ada beberapa menu camilan yang aman bagi berat badan.
Artinya, tidak akan membuat berat badanmu naik.
Dilansir Grid.ID dari laman Women’s Health, berikut beberapa menunya.
(BACA JUGA: Simak yuk 4 Tips Jaga Hubungan Berikut Ini, Biar Awet!)
1. Pisang
Pisang mengandung potassium yang dapat mencegah kram dan mengandung gula alami.
Sehingga tidak membuat gemuk.
2. Edamame
Edamame kaya dengan protein yang dapat membuat rasa kenyang lebih lama dan menekan nafsu makan.
(BACA JUGA: Coba deh Minum Air Kelapa Muda Dicampur Madu Setiap Pagi, Dijamin 5 Manfaat Ini Bisa Kamu Dapatkan!)
3. Frozen yogurt
Frozen yogurt adalah pilihan yang tepat untuk dijadikan camilan.
Karena tidak ada kalori yang terkandung di dalamnya seperti es krim.
Yang mana favoritmu? (*)