Minum 2 Gelas Wine di Malam Hari Bisa Pengaruhi Kualitas Tidur, Bikin Lelap atau Malah Insomnia ya?

Laporan Wartawan Grid.ID, Pradipta R

Grid.ID – Wine sering disebut sebagai minuman kalangan atas yang mewah.

Minuman ini juga kerap disajikan di malam hari.

Terutama untuk menemani sajian makan malam.

(BACA JUGA: Intip Deretan Gaya Modis Ify Alyssa dengan Berbagai Model Topi yang Super Catchy)

Biasanya wine diteguk bukan hanya sekali.

Rasanya yang lezat membuat seseorang ingin untuk menambah porsinya.

Tapi tahukah kamu?

Jika meminum 2 gelas wine saja, ternyata bisa mempengaruhi kualitas tidur seseorang.

(BACA JUGA: Cantik dalam Kesederhanaan, Kepoin Penampilan Marissa Nasution Saat Lakukan Maternity Shoot)

Terlebih jika diminum pada malam hari.

Dilansir Grid.ID dari laman Boldsky, diungkapkan oleh beberapa dokter dan ilmuwan dalam sebuah penelitian, menyatakan bahwa minum wine bisa mengganggu homeostasis tidur.

Yaitu di mana pengatur internal tubuh mengenai jam tidur dan bagun menjadi kacau.

Minum wine saat malam hari secara berkelanjutan pun bisa sebabkan insomnia.

(BACA JUGA: Bak Peri Mungil, Intip Penampilan Prilly Latuconsina yang Super Anggun dan Flawless)

Hal ini disebabkan oleh kandungan alkohol dalam wine. (*)