Berikut Grid.ID punya daftarnya yang telah dilansir dari laman Boldsky.
1. Oat
Biasanya makanan ini dipilih sebagai menu sarapan.
Oat tidak mengandung gula rendah yang bisa merusak kulit.
Kandungan nutrisinya juga bisa untuk melawan sel kanker.
(BACA JUGA: Intip Gaya Swag ala Ayu Putri, Finalis Indonesian Idol 2018 yang Keren Abis!)
2. Yoghurt
Yogurt mengandung bakteri baik yang melawan pertumbuhan sel kanker kulit.
3. Kopi
Berbagai perdebatan mengenai manfaat kesehatan kopi masih terus dibicarakan.
Namun mengonsumsinya secangkir setiap pagi dapat membantu melawan radikal bebas.
Termasuk radiasi sinar UV.
(BACA JUGA: Kerap Terlihat Cantik, Netizen Dibuat Jengkel Oleh Muka Jelek Aurelie Moeremans)
4. Teh hijau
Selain kopi, minuman satu ini juga bisa membantu melawan pertumbuhan sel kanker kulit.
5. Tomat
Tomat dapat membantu mencegah radiasi UV agar tidak terserap kulit. (*)