Laporan wartawan Grid.ID, Andriana Oky
Grid.ID - Semua aktivitas yang kamu lakukan mulai dari kamu bangun di pagi hari hingga kembali berisitirahat di malam hari berpengaruh pada cara kerja tubuh.
Ada beberapa kebiasaan yang bisa bermanfaat buatmu.
Tapi ada beberapa kebiasaan sehari-hari yang bisa mengganggu kesehatanmu tanpa kamu sadari.
Berikut beberapa kebiasaan yang salah seperti yang sudah dirangkum oleh Grid.ID.
(BACA JUGA: Waspada, Ini Kerusakan Otak yang Terjadi saat Kita Sudah Kecanduan Internet)
1.Kamu menyikat gigi setelah minum kopi
Diketahui bahwa asam atau gula dalam kopi, soda dan jus buah bisa merusak lapisan terluar gigimu atau lapisan enamel.
Tapi kamu jangan coba untuk segera menghilangkannya dengan menyikat gigi.
Ketika kamu menyikat gigi tepat setelah kamu mengonsumsi makanan atau minuman asam itu juga bisa merusak lapisan enamel.
Sebagai gantinya, kumur dengan air dan tunggu setidaknya 1 jam sebelum kamu menyikat gigi.
Bahkan lebih baik menyikat gigi sebelum minum kopi atau teh.