Laporan Wartawan Grid.ID, Pradipta R
Grid.ID – Kurang minum air putih bisa sebabkan masalah kesehatan.
Salah satunya adalah masalah pada organ ginjal.
Telah diketahui bahwa air putih mampu membersihkan dan juga membantu kinerja ginjal.
(BACA JUGA: Jisoo Lovelyz Ambruk Usai Tampil di Festival Kampus, Begini Kata Agensi)
Kurang minum air putih rupanya juga bisa sebabkan penumpukan kristal pada organ ini, dan sebabkan batu ginjal.
Tapi tak cuma itu.
Ada pula beberapa hal lainnya yang sebabkan batu ginjal.
(BACA JUGA: Shiloh Pepin, Gadis Kecil Pengidap Sindrom Putri Duyung, Menolak Untuk Memisahkan Kedua Kakinya)
Memangnya ada apa lagi?
Berikut paparannya yang dilansir Grid.ID dari laman Web MD.
1. Soda
Soda adalah minuman yang tinggi fruktosa dan fosfat yang menjadi salah satu pemicu terbentuknya kristal batu ginjal.
2. Oksalat
Oksalat adalah salah satu senyawa organik yang ditemukan dalam ubi jalar dan bayam.
Oksalat dapat mengikat mineral tertentu termasuk kalsium yang dapat membentuk batu ginjal.
(BACA JUGA: Jillian Michaels, Fitness Expert Asal Amerika Ini Bagi 4 Rahasia Agar Workout Kamu Makin Oke loh!)
3. Garam
Konsumsi banyak garam terutama natrium bisa meningkatkan risiko batu ginjal.
4. Protein hewani
Makanan yang berasal dari hewan, seperti contohnya steak, telur, ayam dan makanan laut dapat membangun kalsium dan kristal yang menyebabkan batu ginjal.
(BACA JUGA: 4 Trik Makeup untuk Menutupi Double Chin Agar Tampak Lebih Tirus, Simak yuk!)
Selain itu, makanan ini juga sebabkan kristal asam urat.(*)