Laporan Wartawan Grid.ID, Pradipta R
Grid.ID – ASI dikenal sebagai makanan super untuk bayi.
Banyak kandungan yang bermanfaat di dalamnya.
Tapi, apakah kamu betul-betul tahu kandungan apa saja yang ada dalam ASI?
(BACA JUGA: Biasa Tampil Fashionable, 3 Style Nyeleneh Kendall Jenner Ini Ternyata Sulit untuk Ditiru!)
Berikut Grid.ID punya penjelasannya untuk kamu yang dilansir dari laman Boldsky.
1. Air
Air adalah komponen utama dari ASI.
Bahkan sebanyak 90 persen komponen ASI adalah air.
Hal ini menjaga bayi dari dehidrasi.
(BACA JUGA: Yuk Coba Bikin Bath Bomb Sendiri di Rumah, Ternyata Banyak Manfaatnya loh)
2. Protein
ASI juga mengandung protein yang baik untuk pertumbuhan dan perkembangan.
Terutama untuk membentuk otot.
3. Karbohidrat
Karbohidrat adalah sumber energi yang penting.
Dalam ASI terdapat laktosa dan juga oligosakarida yang membantu mempromosikan bakteri baik di usus.
(BACA JUGA: Sedang Hamil Saat Menang di Australian Open 2017, yuk Intip Cara Agar Energik Seperti Serena Williams!)
4. Lemak
ASI juga mengandung lemak yang berfungsi untuk menambah berat badan bayi.
Dan asam lemak esensial seperti DHA yang penting untuk perkembangan otak bayi.
5. Immunoglobin
ASI kaya akan immunoglobin yaitu antibodi yang membantu bayi melawan kuman yang bisa sebabkan infeksi.
Kandungan inilah yang akan membuat bayi lebih tahan pada serangan penyakit.
(BACA JUGA: Parodikan Film Dimsum Martabak Bareng Pacar, Pakaian Adik Ayu Ting Ting Banjir Kritikan)
6. Vitamin
ASI juga kaya akan vitamin.
Di antaranya adalah vitamin D, vitamin A dan vitamin B3.
7. Hormon dan enzim
Tubuh bayi tidak sepenuhnya bisa mensekresi hormon dan ASI menjadi sumber sekresi hormon tubuh.
Hormon-hormon tersebut seperti prolactin, thyroxin dan endorphins.
(BACA JUGA: Selain Kurang Minum Air, 4 Hal Ini Bisa Memicu Tumbuhnya Batu Ginjal, Apa Lagi tuh?)
8. Mineral
ASI mengandung mineral seperti zat besi, seng dan natrium.
Mineral ini membantu memenuhi kebutuhan darah dalam tubuh. (*)