Find Us On Social Media :

Miliki Gizi Tinggi, Rupanya Inilah Komponen dari ASI, Mau Tahu?

By Pradipta Rismarini, Rabu, 16 Mei 2018 | 19:21 WIB

Miliki Gizi Tinggi, Rupanya Inilah Komponen dari ASI, Mau Tahu?

Laporan Wartawan Grid.ID, Pradipta R

Grid.IDASI dikenal sebagai makanan super untuk bayi.

Banyak kandungan yang bermanfaat di dalamnya.

Tapi, apakah kamu betul-betul tahu kandungan apa saja yang ada dalam ASI?

(BACA JUGA: Biasa Tampil Fashionable, 3 Style Nyeleneh Kendall Jenner Ini Ternyata Sulit untuk Ditiru!)

Berikut Grid.ID punya penjelasannya untuk kamu yang dilansir dari laman Boldsky.

1. Air

Air adalah komponen utama dari ASI.

Bahkan sebanyak 90 persen komponen ASI adalah air.

Hal ini menjaga bayi dari dehidrasi.

(BACA JUGA: Yuk Coba Bikin Bath Bomb Sendiri di Rumah, Ternyata Banyak Manfaatnya loh)

2. Protein

ASI juga mengandung protein yang baik untuk pertumbuhan dan perkembangan.

Terutama untuk membentuk otot.

3. Karbohidrat

Karbohidrat adalah sumber energi yang penting.

Dalam ASI terdapat laktosa dan juga oligosakarida yang membantu mempromosikan bakteri baik di usus.

(BACA JUGA: Sedang Hamil Saat Menang di Australian Open 2017, yuk Intip Cara Agar Energik Seperti Serena Williams!)

4. Lemak

ASI juga mengandung lemak yang berfungsi untuk menambah berat badan bayi.

Dan asam lemak esensial seperti DHA yang penting untuk perkembangan otak bayi.

5. Immunoglobin

ASI kaya akan immunoglobin yaitu antibodi yang membantu bayi melawan kuman yang bisa sebabkan infeksi.

Kandungan inilah yang akan membuat bayi lebih tahan pada serangan penyakit.

(BACA JUGA: Parodikan Film Dimsum Martabak Bareng Pacar, Pakaian Adik Ayu Ting Ting Banjir Kritikan)

6. Vitamin

ASI juga kaya akan vitamin.

Di antaranya adalah vitamin D, vitamin A dan vitamin B3.

7. Hormon dan enzim

Tubuh bayi tidak sepenuhnya bisa mensekresi hormon dan ASI menjadi sumber sekresi hormon tubuh.

Hormon-hormon tersebut seperti prolactin, thyroxin dan endorphins.

(BACA JUGA: Selain Kurang Minum Air, 4 Hal Ini Bisa Memicu Tumbuhnya Batu Ginjal, Apa Lagi tuh?)

8. Mineral

ASI mengandung mineral seperti zat besi, seng dan natrium.

Mineral ini membantu memenuhi kebutuhan darah dalam tubuh. (*)