Ampuh Tingkatkan Kesuburan, Inilah Diet yang Tepat Menurut Penelitian, Mau Tahu?

Laporan Wartawan Grid.ID, Pradipta R

Grid.ID – Kesuburan terkadang menjadi permasalahan.

Jika hal satu ini terganggu, akan mempengaruhi reproduksi seseorang.

Untuk meningkatkan kesuburan, banyak hal yang bisa dilakukan.

(BACA JUGA: Bisnis Bareng Sahabat? Kenapa Nggak, yuk Kepoin Caranya ala Anne dan Karylle)

Salah satunya adalah dengan diet.

Dilansir Grid.ID dari laman Boldsky, menurut sebuah sebuah penelitian di Harvard mengatakan, bahwa sangat penting untuk mengikuti sebuah diet sehat yang bisa membantu mempercepat proses kehamilan.

Atau untuk meningkatkan kesuburan, khususnya untuk wanita.

(BACA JUGA: Punya Alasan Khusus Tantri Kotak Lebih Suka Ajak Anak Liburan ke Alam, Bisa Dicontoh nih!)

Seperti apa?

1. Pilih karbohidrat kompleks

Pilihan karbohidrat yang tidak tepat bisa membuat lonjakan gula darah.