Laporan Wartawan Grid.ID, Andriana Oky
Grid.ID - Olahraga merupakan aktivitas yang sangat penting untuk mempertahan kebugaran tubuhmu.
Meski saat ini kamu tengah bepuasa, bukan berarti kamu harus melupakan olahraga.
Kamu tetap bisa berolahraga dengan begitu kamu nggak mudah lelah saat puasa.
Ada banyak jenis olahraga yang sederhana yang bisa kamu lakukan.
( BACA JUGA :Hindari Kacang-kacangan dan Bawang Putih Saat Berbuka Puasa! 5 Jenis Makanan Ini Justru Bikin Perut Kembung)
Dan buat kalian yang ekstrovert ada beberapa jenis olahraga yang cocok dengan karaktermu.
Berikut beberapa jenis olahraga yang dimaksud.
1.Kelas tari
Karakter ekstrovert lebih didominasi dengan sifat, kondisi atau kebiasaan yang menyenangkan.
Dance atau menari merupakan salah satu olahraga yang menyenangkan dan juga memiliki energi yang tinggi.
Menurut seorang pelatih dance dan kebugaran dance atau tarian ini sangat cocok dengan karakter ekstrovert.
( BACA JUGA :Atiqah Hasiholan Pamer Photoshoot Keluarganya, Netizen Salfok sama Ekspresi Kocak Salma!)
2.Acro-yoga
Aktivitas berbasis mitra dengan konsep yang inheren sangat menarik bagi seseorang yang ekstrovert.
Aktivitas ini benar-benar tidak bisa dilakukan sendiri, seluruh komunitas acro benar-benar menikmati kebersamaan mereka dengan orang lain saat berolahraga.
Dan olahraga ini sangat cocok dengan karakter ekstrovert yang cepat merasa bosan dengan kesendirian.
( BACA JUGA :Unggah Foto Pakai Kerudungan, Nikita Mirzani Dibilang Cantik Banget!)
3.Olahraga berkelompok
Menjadi bagian dari suatu tim olahraga dan melakukan latihan yang mereka sukai adalah hal yang paling disukai oleh para ekstrovert.
Olahraga berkelompok seperti bola voli dan permainan bola kasti adalah pilihan yang tepat.
Dan orang yang berkarakter ekstrovert suka menjadi kapten tim dan mengumpulkan anggota timnya.
( BACA JUGA :Punya Masalah Lutut Hitam? Cerahkan dengan Jus Kentang, Gimana Caranya?)
4.Klub lari
Berlari adalah salah satu jenis olahraga yang bisa dilakukan seorang diri.
Namun ada juga beberapa orang bergabung menjadi satu membentuk klu lari.
Lari bersama adalah sesuatu yang benar-benar menarik unuk bersosialisasi dengan banyak orang.
Dan lagi, karakter ekstrovert sangat cocok dengan olahraga ini.
( BACA JUGA :Yuk Lihat Ibu Negara, Iriana Jokowi Melestarikan Budaya dengan Kebaya dan Kain Indonesia)
Gimana, tertartik untuk mencoba sist? (*)