Segera Tambahkan ke Menu Sahurmu, Ini Dia Deretan Makanan yang Bisa Perangi Bau Mulut Saat Puasa

Parsley memang sudah dikenal luas sebagai bahan yang bisa mengobati bau mulut.

Kandungan minyak dalam parsley-lah yang berjasa memerangi nafas tak sedap yang jadi kekhawatiran orang selama ini.

Kalau tidak bisa menemukan parsley di pasar atau supermarket terdekat, kamu juga bisa manfaatkan daun mint, daun ketumbar, seledri, dan kayu manis.

Baca : Hindari Kacang-kacangan dan Bawang Putih Saat Berbuka Puasa! 5 Jenis Makanan Ini Justru Bikin Perut Kembung

2. Teh hijau

Teh hijau memiliki kandungan antioksidan jenis katekin.

Antioksidan katekin ini bisa menekan perkembangan bakteri yang bisa menyebabkan bau mulut.

Pastikan konsumsi teh hijau tanpa tambahan bahan apapun seperti susu, madu, atau gula.

Baca : Bisa Cegah Dehidrasi Saat Berpuasa, 4 Makanan Ini Ternyata Mengandung Banyak Air loh

Kandungan gula bisa memicu mulut mengalami dehidrasi yang akhirnya menimbulkan bau tak sedap.

Sedangkan protein pada susu juga bisa memicu timbulnya bau mulut.

3. Yoghurt