Kandungan dalam wortel dan mentimun ternyata bisa memicu produksi air ludah.
Air ludah nantinya akan melembabkan rongga mulut dan mencegah pertumbuhan bakteri penyebab bau tak sedap.
6. Bayam
Bayam mengandung polifenol yang bisa menghancurkan zat belerang pada makanan seperti bawang-bawangan.
Baca : Andalan Menu Buka Puasa, Mana yang Lebih Bergizi, Kolak Atau Es Buah?
Jadi, jika kamu ingin memasak sesuatu dengan menggunakan bawang merah, bawang bombay, dan bawang putih, sebaiknya sediakan menu lain yang mengandung bayam ya.
Pastikan untuk menghidangkan varian menu olahan dari keenam bahan makanan tadi saat sahur.
Dan jangan lupa, banyak minum air putih serta menggosok gigi juga berperan penting dalam mencegah bau mulut.
Selamat berpuasa! (*)