Laporan Wartawan Grid.ID, Pradipta R
Grid.ID – Berpuasa membuat perut kosong selama beberapa jam.
Tak jarang hal ini membuat penderita maag merasakan perih pada lambungnya, karena asam lambung menjadi naik.
Namun secara ilmiah, berpuasa sebetulnya menyehatkan.
(BACA JUGA: Kepoin yuk Sederet Kaus Oblong Ayu Ting Ting yang Harganya Cuma Seratus Ribuan, Mau Kembaran?)
Karena menurut para ahli saat berpuasa sistem pecernaan akan beristirahat.
Karena tidak adanya asupan makanan atau minuman yang masuk ke perut.
Untuk tetap berpuasa dengan sehat, ada satu hal sederhana yang perlu kamu lakukan.
Apakah itu?
(BACA JUGA: Dewi Perssik Ungkap Perilaku Mantan Suaminya...)
Grid.ID punya tipsnya nih untuk kamu.
Yaitu jangan langsung tidur setelah sahur, atau lebih tepatnya setelah makan.