Laporan Wartawan Grid.ID, Linda Fitria C
Grid.ID - Umumnya, orang tua akan mulai memberikan makanan pendukung pada bayi di usia 5-6 bulan.
Memberikan makanan pendukung ini juga tidak bisa sembarangan.
Ibu harus pandai-pandai memilih mana saja makanan yang bergizi dan bermanfaat untuk para bayi.
Biasanya, ibu akan memilih buah-buahan dan sayuran untuk diberikan pada si kecil.
(BACA JUGA : Minum Air Sambil Berdiri Bahaya Nggak ya? Begini Penjelasannya)
Dalam memilih makanan ini, ada satu sayuran yang ternyata bisa jadi pilihan baik untuk bayi loh.
Dikutip dari Lifealth, mentimun atau ketimun memiliki berbagai manfaat khusus untuk si kecil.
Mentimun mengandung banyak mineral seperti karbohidrat, protein, riboflavin, timin, vitamin, dan folat yang menyehatkan untuk bayi usia 5-6 bulan.
Tak hanya itu, ada beberapa manfaat tersembunyi yang ternyata diberikan oleh mentimun.
(BACA JUGA : Tak Hanya Bercinta, 4 Hal Ini Bisa Buat Kamu Lebih Dekat dengan Pasangan loh!)
Mencegah dehidrasi
96% kandungan mentimun adalah air sehingga mentimun bisa mencegah bayi dari dehidrasi.
Selain itu, mentimun menghancurkan semua racun dalam tubuh bayi.
Menyediakan cukup mineral
Ketimun mengandung banyak mineral seperti kalsium, magnesium, natrium, dan kalium.
Magnesium dan kalsium memperkuat tulang dan otot bayi.
(BACA JUGA : Begini Peran Penting Dari Tidur yang Nyenyak, Penasaran Apa Aja?)
Untuk kesehatan bayi
Mentimun mengandung silika yang bermanfaat untuk kesehatan gigi bayi.
Mentimun juga mengatasi masalah pada gusi dan bisa memperkuat gigi si kecil.
Memperbaiki sistem pencernaan
Kandungan potassium, riboflavin, timin, dan protein meningkatkan kerja saluran pencernaan bayi.
Mentimun juga bisa mengurangi masalah perut seperti sembelit, diare, kembung, dll.
(BACA JUGA : Sulit Tidur di Malam Hari? Ikuti Tips Simpel Ini, Kamu Wajib Coba!)
Bermanfaat untuk perkembangan bayi
Kandungan dalam mentimun bermanfaat untuk tumbuh kembang anak.
Protein dalam mentimun juga meningkatkan perkembangan mental dan fisik anak.(*)