Grid.ID - Saat menjalankan ibadah puasa, kita harus tahu nih, makanan apa yang harus kita konsumsi.
Hal ini bertujuan agar tubuh kita tetap fit menjalankan aktivitas sehari-hari walau tidak ada masukan makanan dan minuman.
Nah, ketika kamu sahur, sebaiknya makan 5 buah ini deh.
(BACA JUGA: Lee Jong Suk dan Kim Ji Won Batal Reuni di Drama Baru, Pihak Produksi Buka Suara!
Apa saja ya?
Simak yuk!
Semangka
Buah semangga rasanya manis dan mengandung air yang banyak.
Dengan mengkonsumsi semangka kita akan terhindar dari dehidrasi sepanjang siang hari.
Rasanya yang manis pun memberi asupan gula buat tubuh.
Ini penting agar kita nggak lemas selama puasa.
Sebaiknya kita mengkonsumsi semangka jangan hanya satu iris ya.