Konsumsilah makanan sehat dan seimbang.
Ada baiknya juga membuat sendiri makanan yang kamu santap.
(BACA JUGA: Tidak pandai memasak, Oki Setiana Dewi Tak Pernah Dikomplain Suami)
2. Latihan tubuh
Untuk menjaga tubuh tetap bugar diperlukan latihan tubuh yang intensif.
Jangan berpikir bahwa melakukan pekerjaan rumah tangga sudah cukup membuat tubuhmu bergerak.
Karena otot juga memerlukan gerakan yang benar dengan cara berolahraga.
(BACA JUGA: Oki Setiana Dewi Sebutkan Satu Kekurangannya Selama Ini)
3. Bersantai
Jangan lupakan hal yang satu ini.
(BACA JUGA: Anak Dapat Komentar Imoral, Enda: Mending Enggak Punya Sosial Media)
Bersantai dan memiliki ‘me time’ akan membuat pikiranmu segar dan menjauhkan dari stres. (*)