Laporan Wartawan Grid.ID, Pradipta R
Grid.ID – Bagi beberapa orang, makan camilan sebelum tidur adalah suatu kebiasaan.
Untuk seseorang dengan tipe tubuh tertentu, hal ini tidak akan berdampak pda bentuk fisiknya.
Artinya tidak akan membuatnya tampak gemuk.
Namun, bukan hanya itu yang perlu diperhatikan.
( BACA JUGA :Contek OOTD Luna Maya dengan Outfit Motif Polkadot, Catchy Banget!)
Ada pula beberapa dampak kesehatan lainnya.
Dilansir Grid.ID dari laman Boldsky, berikut adalah beberapa efek samping dari makan camilan sebelum tidur.
1. Memperlambat metabolisme
Makan camilan sebelum tidur akan membuat metabolisme tubuh melambat.
Apalagi kalau kamu langsung tidur setelah makan.
Hal ini akan berdampak buruk pada kesehatan dan bisa menyebabkan berat badan naik.
( BACA JUGA :Menikah dengan Pesepak Bola, Intip Penampilan Anggun Kimmy Jayanti dalam Balutan Gaun yang Nggak Kalah Sama Meghan Markle)
2. Asam lambung naik
Untuk kamu yang punya asam lambung, hati-hati.
Makan camilan sebelum tidur akan memicu asam lambung dan menyebabkan perut begah.
( BACA JUGA :Wawancara di BBMAs 2018, BTS Ungkap Hal Baru di Konser Dunia)
3. Memicu magh
Setelah makan camilan yang langsung dilanjutkan dengan tidur akan membuat makanan bertahan pada lambung.
Hal ini akan membuat lambung terus mencerna dan mengakibatkan luka. (*)