Grid.ID - Saat berpuasa kamu perlu menjaga asupan gizi kamu. Kenapa?
Supaya tubuh kamu tetap segar dan bugar selama menjalani puasa di bulan suci ini. Nah kali ini ada beberapa menu makanan yang bisa kamu konsumsi saat sahur.
Menu makanan ini tak hanya lezat tapi juga mendetoks tubuh kamu untuk mengeluarkan semua racun dalam tubuh.
(BACA JUGA: Awas! Penggunaan Tampon Bisa Menyebabkan Sindrom Berbahaya loh!)
Jadi kamu bisa terhindar dari segala macam penyakit dan puasa kamu di bulan ini tetap lancar.
Langsung aja kita simak apa aja menu sehatnya.
1. Anggur
Buah ini cocok dikonsumsi saat pagi hari.
Mengonsumsi anggur di pagi hari bisa membersihkan sistem pencernaanmu, sistem peredaran darah dan bahkan hatimu.
Buah ini sangat bagus untuk mendetoks tubuh kamu dari racun secara alami.
(BACA JUGA: Mulai dari Menangkal Radikal Bebas Hingga Menurunkan Risiko Kanker, Ini Segudang Manfaat Daun Bawang, Penasaran?)
2.Bayam