Ibu harus merawat tumbuh kembang anak dan kesehatannya.
(BACA JUGA : 4 Makanan yang Bisa Mencegah dan Meredakan Morning Sickness, Khusus Ibu Hamil nih)
Oleh karenanya, saat memasak, jangan terlalu banyak menggunakan garam.
Makanlah makanan yang mengandung zat besi, Vitamin C dan E.
Tidur hadap sisi kiri
Posisi tidur ternyata juga bisa memengaruhi pembengkakan kaki.
Tidur di sisi kiri bisa mengurangi tekanan pada vena yang membawa darah dari bawah tubuh.
Dengan tidur posisi ini, tekanan pada darah bisa dikurangi.(*)