4. Buah beri
Buah beri kaya akan antioksidan yan berfungsi untuk melindungi sel telur dari kerusakan dan penuaan.
Buah beri khususnya stroberi juga meningkatkan libido wanita.
5. Kentang
Kentang yang dipanggang merupakan sumber vitamin C.
Kentang juga dikatakan efektif dalam mengobati defek fase luteal atau kondisi di mana ovarium kamu tidak melepaskan progesteron yang cukup.
(BACA JUGA: Selamat! Fairuz A Rafiq dan Sonny Septian Dikaruniai Anak Perempuan)
6. Kerang
Kerang kaya akan vitamin B 12 yang berfungsi untuk memperkuat lapisan endometrium pada wanita dan bisa meningkatkan jumlah sperma pada kaum pria.
Selamat mencoba. (*)