Kondisi kolagen yang menurun juga bisa menjadi penyebab timbulnya keriput pada kulitmu.
Maka jam tidur sangatlah berpengaruh untuk membuat produksi kolagen di dalam tubuh selalu stabil dan tercukupi.
3. Menghilangkan mata panda
Lingkaran dan bengkak di bagian bawah mata adalah hal yang selalu kamu rasakan saat kekurangan jam tidur.
Untuk menghilangkanya, selalu usahakan untuk tidur yang baik selama delapan jam sehari ya.
( BACA JUGA :Colorblock Sneakers, Model Sepatu Terbaru yang Wajib Dimiliki Millennials!)
4. Kulit lebih bersinar
Kondisi kulit juga akan terlihat lebih bersinar saat kamu selalu menjaga jumlah jam tidurmu setiap harinya.
Karena saat tidur akan terjadi perbaikan sirkulasi dalam tubuh yang akan terus mengalirkan nutrisi dalam tubuhmu untuk membuat kulit menjadi lebih cerah.
5. Mencegah rambut rontok
Sama seperti kulit, rambutmu juga dapat terlihat lebih cantik saat kamu tidur cukup setiap hari.
Hal ini karena saat tidur akan mengalir nutrisi yang dibawa ke folikel rambut saat kamu sedang tidur, dan ini sangat baik untuk membuat rambut menjadi lebih kuat.
( BACA JUGA :Orang Tua Menangis di Depan Anak, Sebenarnya Boleh Nggak sih?)
Jadi, selalu jaga jam tidur setiap hari ya, biar makin cantik! (*)