Grid.ID - Bagaimana puasamu hingga hari ini sist?
Semoga masih tetap sehat dan lancar selama sebulan yah.
Selama berpuasa akan ada beberapa perubahan dalam pola makan kamu.
Mungkin perubahan ini bisa sedikit mempengaruhi tubuhmu, tapi kamu tak perlu khawatir.
( BACA JUGA :Nonton Asian Games 2018 Masyarakat Disediakan Transportasi)
Di usia dewasa ini, kamu harus bisa memanage asupan gizi yang tepat buat tubuh terutama saat kamu berpuasa.
Saat kamu beranjak dewasa atau sudah dewasa kamu membutuhkan tulang yang kuat untuk menopang tubuhmu.
Salah satu mineral yang berperan penting dalam pertumbuhan tulang adala kalsium.
Nah buat kamu yang nggak suka minum susu, dalam artikel ini kamu bisa dapat referensi makanan lain pengganti susu.
( BACA JUGA :Lihat Ramalan Zodiak Besok Sabtu 26 Mei 2018, Cancer Ada Sedikit Percekcokan nih, Scorpio Selamat ya!)
Penasaran, langsung saja simak penjelasan berikut!
1.Ikan Salmon