Laporan wartawan Grid.ID, Alfa Pratama
Grid.ID - Berendam di air panas setelah berolahraga atau beraktivitas adalah kegiatan yang paling nikmat.
Menurut riset terbaru dari jurnal Temperature menemukan bahwa berendam air panas bisa membakar kalori dan membantu menurunkan kadar gula darah seperti yang didapat dari berolahraga.
Ahli fisiologi olahraga Steve Faulkner, PhD dan rekan-rekannya meneliti 14 pria untuk melihat bagaimana mandi air panas mempengaruhi gula darah dan pembakaran kalori.
Hasilnya, satu jam berendam air panas membakar kurang lebih 140 kalori pada setiap orang.
Itu setara jumlah kalori yang dibakar ketika berjalan selama 30 menit.
Berendam air panas bisa kamu lakukan setelah seharian mengelilingi kota Queenstown, Selandia Baru.
Baca juga : Olivers, Penginapan Tertua dan Cagar Budaya di Clyde, Selandia Baru
Saat ini, bulan Mei 2018, adalah waktu memasuki musim dingin untuk daerah Selandia Baru.
Di saat suhu dingin, berendam di air panas sambil menikmati cerahnya langit menjadi aktvitas yang menyenangkan.
Di Queenstown, Selandia ada sebuah kompleks yang menyediakan kolam air panas pribadi.
Artinya, kolam-kolam air panas ini berada di dalam kamar dan uniknya, kamar ini langsung terhubung ke bagian luar.
Grid.ID pun mencoba berendam di kolam air panas ini selama 1 jam saat berkunjung di Onsen Hot Pools, Queenstown, Selandia Baru.
Saat masuk, petugas memberikan penjelasan mengenaik tombol dan fasilitas yanga ada di kolam, mulai dari aliran air di dalam kolam hingga membuka jendela penuh kamar sehingga bagian atas kamar terbuka.
Baca juga : 7 Hostel di Queenstown di Bawah Rp 500 Ribu, Lokasinya di Dekat Danau Wakatipu