"Setiap hari sebenarnya tubuh kita melakukan detoks. Salah satunya dengan buang air kecil, itu merupakan detoks alami, buang air besar juga, serta keringat walaupun jarang, tapi itu juga termasuk bentuk detoks," ujar dr. Abdullah Firmansyah, SpGK saat ditemui dalam acara Nurtura Ramadhan Soiree di Aljazeeran Signature, Jakarta, pada Kamis (24/05).
Ia juga menilai bahwa puasa menjadi salah satu cara detoksifikasi tubuh.
(Baca juga: Cegah Kanker dengan Detoksifikasi, Mulailah dengan Kebiasaan Seperti Ini.. )
"Iya, jadi puasa juga bentuk dari detoksifikasi tubuh. Kok bisa? Karena selama puasa kita mengurangi makanan yang nggak sehat selama 14 jam, dan itu dilakukan secara 30 hari," papar dr. Abdullah Firmansyah kepada Stylo.
Hal ini merupakan kesempatan bagi tubuh sebagai pemulihan, pengatura ulan fungsi tubuh dan juga penyegaran. (*)