(BACA JUGA : Gaya Ombre Lips ala Tatjana Saphira, Bisa Dicontek Buat Tampilan yang Fresh!)
Selain itu, diet vegan juga mengurangi risiko penyakit kronis.
Seperti penyakit jantung, diabetes, darah tinggi dan bahkan jenis kanker tertentu.
Alasan Meghan hanya melakukan diet vegan selama seminggu karena ia tidak benar-benar membatasi dirinya.
Ia tetap memperhatikan keseimbangan asupan nutrisi dalam tubuhnya.
Sesekali ia juga mengonsumsi kentang goreng, anggur merah dan pasta.
Menurutnya, sesekali mengonsumsi makanan yang disukai dan lezat itu penting untuk menghindari stres.
Dan diet vegan selama seminggu sebetulnya cukup membantu membuatmu menjaga pola makan. (*)