Salah satu gejala penurunan natrium yang bisa kamu rasakan adalah mual, kelelahan atau mungkin sakit kepala.
2. Penyebab Hypokalaemia
Intoksikasi air dapat menyebabkan hipokalemi atau penurunan ion kalium.
Ketika kamu terlalu banyak minum air, keseimbangan antar ion kalim intraseluler dan ekstraseluler terhambat.
Kondisi ini bisa menyebabkan diare yang cukup parah dan keringat terus menerus.
(BACA JUGA: Cara Alami untuk Jaga Miss V Tetap Bersih dan Sehat, Bisa Dicoba nih!)
3. Pembengkakan otak
Ketika ada penurunan kadar natrium dalam tubuh, air akan masuk ke dalam sel melalui membran sel yang bersifat semi impermeabel.
Kondisi ini bisa menyebabkan sel-sel membengkak termasuk sel-sel yang ada di otak dan dapat menyebabkan kerusakan serius pada otak, jaringan otot dan organ.
4. Menekan fungsi ginjal
Air yang berlebih bisa memberi tekanan pada ginjalmu.
Ginjal memiliki kemampuan untuk menyaring satu liter cairan perjam.
Ketika pasokan air lebih dari itu, maka ginjal harus bekerja ekstra untuk menjaga homoeostasis.
(BACA JUGA: Kelelahan, Vicky Nitinegoro Cuek Tidur di Trotoar!)
5. Menekan fungsi jantung
Ketika kamu minum terlalu banyak air, maka akan terjadi peningkatan volume darah dalam tubuh.
Peningkatan volume darah ini dapat memberikan tekanan yang tidak seharusnya pada pembuluh darah dan jantung. (*)