Laporan wartawan Grid.ID, Pradipta R
Grid.ID – Kopi kerap dikonsumsi sebagai minuman energi.
Hal ini karena ia memiliki kandungan kafein di dalamnya.
Yang bisa membuat tetap terjaga.
Namun ada pula beberapa minuman yang tidak mengandung kafein namun bisa menjadi pilihan sebagai minuman energi.
(BACA JUGA: 5 Kiat Atasi Kulit Kering Saat Berpuasa)
Apa sajakah itu?
Berikut menunya yang dilansir Grid.ID dari laman Health.
1. Jus wheatgrass
Wheatgrass adalah sumber antioksidan, vitamin A, vitamin C dan vitamin E.
Ditambah ia miliki kandungan kandungan zat besi, kalsium, magnesium dan asam amino.
Kandungan ini bisa membantu mengembalikan energimu.
(BACA JUGA: Kenali Polio dan Penularannya, Jangan Sampai Anak Terinfeksi, Bahaya Banget nih!)
2. Jus delima
Delima dikenal dengan kandungan antioksidannya.
Ia juga diperkaya dengan polifenol yang dapat memulihkan kekuatan otot.
Dan membuat tubuh berenergi.
(BACA JUGA: Puasa Tapi Malah Makin Gendut? Ternyata 5 Hal Ini Penyebabnya!)
3. Air
Siapa sangka ternyata untuk mengembalikan energi hanya cukup dengan minum air?
Air akan memberikan elektrolit pada tubuh.
Dan melawan dehidrasi. (*)