Penulis studi, Jeanne F. Duffy, ahli saraf di Brigham and Women's Hospital di Boston mengatakan ini bisa berdampak buruk bagi orang dewasa.
Tetapi sangat buruk bagi anak-anak dan remaja yang memiliki waktu tidur yang sedikit.
Nah, masih mau nih ‘main’ smartphone atau iPad sebelum tidur? (*)