Laporan wartawan Grid.ID, Pradipta R
Grid.ID – Bubuk kolagen miliki rasa hambar dan sering digunakan dalam campuran makanan sebagai suplemen.
Tapi sebetulnya apakah kolagen itu?
Dilansir Grid.ID dari laman Prevention, kolagen adalah protein struktural yang terbuat dari asam amino yang menahan sel dan jaringan.
(BACA JUGA: Warna Lidah Bisa Deteksi Kesehatan loh, Cari Tahu yuk!)
Sebetulnya, tubuh manusia mampu memproduksi sendiri kebutuhan kolagen tubuhnya.
Tapi seiring bertambahnya usia, produksi kolagen semakin menurun.
Sehingga memerlukan kolagen tambahan sebagai suplemen.
Sebuah penelitian mengungkapkan, wanita yang mengonsumsi suplemen kolagen setiap hati mengalami penurunan kerutan sebanyak 20 persen setelah 8 minggu.
(BACA JUGA: Tak Hanya Karena Kurang Air, Hal-hal Ini Juga Pemicu Bau Mulut!)
Konsumsi kolagen juga dapat meredakan nyeri lutut.
Selain itu, manfaat dari konsumsi kolagen akan dijelaskan di bawah ini.