Minum jus anggur sebelum tidur akan membantu membakar lemak.
Antioksidan yang terkandung dalam anggur mengubah lemak putih yang berfungsi sebagai penyimpan kalori menjadi lemak cokelat yang akan membakar kalori.
3. Teh chamomile
Chamomile dapat mengontrol glukosa dan dapat menurunkan berat badan.
Sedangkan teh memiliki sifat untuk merelaksasi sehingga tidur lebih nyenyak.
(BACA JUGA: Tips Menu Aman Berbuka Puasa Bagi Penderita Maag, Agar Asam Lambung Normal)
4. Kefir
Susu fermentasi ini mengandung probiotik yang baik untuk pencernaan.
Hal ini akan memperlancar proses pencernaan dan juga metabolisme tubuh sehingga memudahkan penurunan berat badan.
5. Air putih
Minum air putih sebelum tidur akan menjaga tubuh tetap terhidrasi.
(BACA JUGA: Ivan Gunawan Luncurkan 16 Koleksi Premium Busana Muslim dan Hijab Mandjha Untuk Lebaran 2018)
Air putih adalah satu-satunya minuman yang tak mengandung kalori, sehingga aman untuk diet. (*)