1. Puasa dapat menstabilkan usus besar karena ketenangan batin yang dialami oleh orang yang berpuasa⠀Dengan puasa, hilanglah gejala-gejala penyakit usus besar, seperti sakit perut, masuk angin, kembung, gangguan pada usus, diare, dan sembelit.
Selama puasa kita lakukan dengan niat kuat untuk ibadah, tubuh bisa menyesuaikan dirinya untuk bertahan menstabilkan diri dengan baik.
(Baca Juga: Keseruan Pasangan Baru Saat Bulan Puasa Tiba, Kamu Juga Nggak?)⠀2. Puasa bisa bekerja menyeimbangkan persentase asam di dalam lambung⠀Saat puasa, tubuh akan berusaha menyeimbangkan persentase asam di lambung.
Kita tahu sendiri kan kalau asam ini dianggap sebagai penyebab utama munculnya penyakit maag.
Dengan puasa, tubuh bisa mengatur distribusi asam yang mengganggu sistem pencernaan di lambung.⠀Puasa memang bisa jadi obat untuk berbagai penyakit, manfaatnya untuk kesehatan bisa begitu positif.
Tapi juga perlu diingat kalau kamu juga perlu memahami dengan baik kondisi tubuh dan kesehatan.
Pada kasus-kasus tertentu, seseorang bisa saja tidak dimungkinkan dapat berpuasa karena gangguan atau masalah kesehatan yang kronis. (*)