Laporan Wartawan Grid.ID, Linda Fitria C
Grid.ID - Sayuran dipercaya punya segudang manfaat untuk kesehatan.
Dari bayam, kangkung, wortel, brokoli, dan tentu saja kubis.
Biasa dijadikan sebagai lalapan, kubis ternyata punya banyak manfaat loh, terutama untuk ibu hamil.
Konsumsi kubis selama masa kehamilan menawarkan nutrisi hebat jika dimakan dengan porsi tepat dan tidak berlebihan.
Nah penasaran apa saja manfaat sayuran segar satu ini? yuk simak jawabannya dari Lifealth berikut.
(BACA JUGA : Biasanya Pakai Baju Seksi, Penampilan Sheila Marcia Saat Kenakan Gamis di Momen Buka Puasa Banjir Pujian!)
Jumlah kalori rendah
Kubis memiliki kalori yang rendah sehingga baik untuk dikonsumsi.
Kalori rendah ini tidak akan membuat ibu tambah gemuk dan bisa mengontrol berat badan saat kehamilan.
Baik untuk sistem pencernaan
Selama masa kehamilan, masalah pencernaan sering terjadi.