Laporan Wartawan Grid.ID, Linda Fitria C
Grid.ID - Nyeri Punggung adalah gejala yang jamak dialami ibu hamil.
Hampir semua ibu hamil akan mengalami nyeri punggung terutama di masa trimester awal dan akhir.
Dikutip dari Boldsky, nyeri punggung ini disebabkan oleh perubahan hormon-hormon kehamilan.
Pertumbuhan rahim dari hari ke hari membuat nyeri punggung makin sering terasa.
Nyeri punggung yang terjadi pada ibu hamil menyebabkan ketidaknyamanan di punggung bagian atas, bahu, dan daerah tulang rusuk.
Hal ini tentu membuat ibu merasa tidak nyaman dan sakit tiada tara.
(BACA JUGA : Ramalan Zodiak untuk Sabtu 2 Juni 2018 : Aquarius Harus Lebih Selektif nih!)
Tapi tenang, ada beberapa perawatan yang bisa kamu lakukan untuk mengurangi nyeri punggung ini nih.
Perhatikan postur
Pastikan ibu duduk dengan postur yang benar.
Ada beberapa hal yang harus ibu perhatikan yakni jangan duduk di kursi terlalu lama karena bisa membuat tulang punggung tegang.