Laporan Wartawan Grid.ID, Linda Fitria C
Grid.ID - Membahas tentang makanan ibu hamil seperti tidak ada habisnya.
Ini karena ibu hamil harus benar-benar cerdas dan teliti pada setiap makanan yang ia makan.
Setiap makanan yang masuk ke tubuh ibu akan menjadi asupan nutrisi untuk janin.
Jika makanan yang dipilih tidak bernutrisi, tentu janin tidak bisa berkembang dengan baik.
Nah, untuk mencegah adanya kelainan pada tumbuh kembang anak, ibu harus memerhatikan mana saja makanan yang aman untuk dimakan dan tidak.
Dikutip dari Boldsky, setidaknya ada 5 makanan yang tidak dianjurkan untuk dikonsumsi.
(BACA JUGA : Catat nih, 4 Rasa Gatal yang Tidak Seharusnya Digaruk, Bahaya loh!)
Hal ini karena kandungan dalam makanan ini tidak cocok bahkan bisa berbahaya untuk kesehatan janin nih.
Nah penasaran apa saja? yuk simak ulasannya.
1. Alkohol
Sudah pasti minuman ini dilarang untuk ibu hamil.
Jika ada alkohol masuk ke aliran darah melalui plasenta, ini bisa menghambat perkembangan bayi.
Tak hanya itu, alkohol bisa meningkatkan risiko keguguran dan berat lahir rendah pada bayi.
(BACA JUGA : Bikin Gemes, Astrid Kuya dan Cinta Kuya Tampil Imut Bak Boneka Barbie!)
2. Produk susu yang tidak dipasteurisasi
Susu yang tidak dipasteurisasi mengandung mikroba penyebab penyakit yang dapat menyebabkan infeksi listeriosis.
Infeksi ini bisa membunuh janin bahkan sebelum bayi dilahirkan.
Oleh karena itu ibu hamil pantang mengonsumsi susu yang belum dipateurisasi.
3. Kafein
Ada pro dan kontra mengenai konsumsi kafein.
Ada pendapat yang tidak memperbolehkan, namun ada juga yang membolehkan asal tidak berlebihan.
(BACA JUGA : Tips Sederhana Redakan Nyeri Punggung Selama Kehamilan, Penting nih)
Pantangan ini muncul karena konsumsi kafein selama masa kehamilan meningkatkan risiko keguguran.
Kelebihan kafein bisa mengurangi kemampuan menyerap zat besi dan membuat ibu mengalami anemia.
Kafein juga meningkatkan tekanan darah dan detak jantung.
4. Makanan laut
Konsumsi makanan laut meningkatkan risiko tertelannya bakteri dan parasit dalam tubuh.
Kandungan merkuri yang ada dalam makanan laut juga harus benar-benar dihindari karena bisa berbahaya untuk tubuh.(*)