Untuk hasil yang maksimal, kamu bisa mengonsumsinya saat pagi hari ketika perut masih kosong.
Dan juga di malam hari sebelum tidur.
Lebih baik kamu megonsumsi susu murni.
(BACA JUGA: Yuk Intip Penampilan Chic Eva Celia yang Cantik dan Fashionable Banget)
Karena kandungan lemaknya yang tinggi.
Satu cangkir susu murni juga mengandung kalori yang tinggi, yaitu sekitar 150 kalori.
Bukan hanya dicampur dengan madu, susu murni juga bisa kamu konsumsi dengan mencampurkan oat, sereal atau juga almond.
Selamat mencoba. (*)