2. Samarkan
Dr Mowry menjelaskan, untuk mengurangi dengung pada telinga, kamu bisa menyalakan suara dengan volume lirih.
Atau rendah untuk membantu menyamarkan dengungannya.
3. Hilangkan stress
Tinnitus sebenarnya bisa menjadi pertanda stress yang dialami oleh tubuh.
Selain itu, faktor kurang tidur juga menjadi salah satunya.
4. Lindungi telinga
Tinnitus semakin buruk ketika pendengaran juga semakin buruk.
( BACA JUGA :Jessica Iskandar Pakai Tas Mungil Seharga Puluhan Juta Rupiah, yuk Lihat Modelnya !)
Kamu bisa mencoba menggunakan penutup telinga ketika berada pada suasana yang ramai. (*)