Laporan Wartawan Grid.ID, Andriana Oky
Grid.ID - Sepatu tidak hanya diproduksi untuk menjadi pelengkap gaya berpakaianmu.
Sepatu diproduksi dengan tujuan untuk melindungi kakimu.
Bayangkan kalau kamu melakukan aktivitas tanpa menggunakan sepatu?
Duh sepertinya sulit yah dan pasti nggak berasa nyaman.
( BACA JUGA :Mytha Lestari Berikan Dukungan Terhadap Pelecehan yang Dialami Via Vallen)
Ada banyak produksi seperti dengan berbagai macam merek yang ditawarkan padamu saat ini.
Menurut Daril Lieberman, ketua Departemen Evolutionary Biology di Universitas Harvard menjelaskan bahwa bantalan yang menjadi bagian dari sepatu membuat kakimu jadi lebih lemah dan rentan terhadap cedera.
Dalam penelitian yang dilakukan, mereka mempelajari bahwa alas kaki berupa bantalan dalam setiap sepatu bisa menimbulkan bahaya jangka panjang.
Alasannya sangat sederhana.
( BACA JUGA :5 Cara Mudah Mengambil Manfaat dari Kulit Jeruk, Bisa Jadi Apa Aja ya?)
Leieberman mengatakan pada majalah Time bahwa ketika kamu menggunakan sepatu, tekanan telapak kaki tidak sebesar seperti saat kamu tidak menggunakan sepatu atau bertelanjang kaki.
Kebiasaan kamu yang menggunakan sepatu dengan bantuan bantalan membuat ototmu menjadi mudah rapuh karena tekanan pada otot tidak terlalu besar.
Sehingga, pada saat kamu tidak menggunakan sepatu, risiko cedera menjadi lebih besar.
Kurang tepatnya, fungsi otot yang disebabkan karena ada bantalan dalam sepatu, bisa meningkatkan risiko cedera dan masalah sendi.
( BACA JUGA :Ulang Tahun Putrinya, Sarwendah Tampil Cantik Bak Gadis Jepang dengan Busana Kimono, Kayak Apa ya?)
Dan risiko ini ikut meningkat seiring bertambahnya usiamu.
Sepatu yang terlalu sempit juga bisa merusak kesehatan kakimu karena berpotensi menyebabkan kelainan pada bentuk kaki.
Hal tersebut dijelaskan oleh sebuah penelitian yang dilakukan oleh podiatrist Hylton Mez.
Sepatu kets masih menjadi pilihan yang lebih baik dibandingkan dengan heels atau sepatu hak tinggi.
( BACA JUGA :Gaya Fashion Annisa Pohan Memadukan Hijab dan Busana Tradisional Indonesia, Anggun dan Modis Banget!)
Selain tidak nyaman, penggunaan sepatu hak tinggi bisa mengubah struktur otot di betis dan juga bisa menyebabkan masalah sendi dan nyeri otot. (*)