(BACA JUGA: Intip 5 Makanan yang Bisa Mempercantik Kukumu)
3. Mengatasi Anemia
Kismis mengandung banyak zat besi dan vitamin B-Complex yang didalamnya membantu mengobati anemia.
Kandungan kismis membantu memproduksi sel darah merah.
4. Mencegah kanker
Antioksidan yang terdapata pada buah kering kismis membantu melindungi tubuh terhadap radikal bebas yang dapat menyebabkan tumor dan usus besar.
5. Mengobati infeksi
Kismis mengandung fitonutrien polifenol yang dikenal sebagai anti-inflamsi dan antioksidan.
Ini dapat menurunkan risiko demam dan membunuh bakteri pada tubuh.
(BACA JUGA: Mau Wajah Terlihat Lebih Cerah Saat Lebaran? Yuk Lakukan Perawatan dengan Masker Buah-buahan!)
6. Kesehatan mata
Antioksidan dalam kismis membantu melindungi mata dengan mengurangi radikal bebas yang dapat melemahkan penglihatan mata dan katarak.
7. Perawatan Mulut dan gigi
Kismis mengandung asam oleanolic yabg sakat satu dapat menjaga gigi dari masalah seperti gigi berlubang dan gigi rapuh.
kismis mencegah pertumbuhan bakteri di dalam mulut.(*)