Yaitu dengan menekan 'tombol pup'.
Apa itu 'tombol pup'?
Sebenarnya praktik ini adalah penerapan dari teknik akupresur.
Baca : 6 Manfaat Kesehatan yang Didapat Saat Mengonsumsi Biji Buah Semangka
Yakni menekan beberapa bagian tubuh untuk menimbulkan reaksi tertentu.
Nah, saat kamu mengalami sembelit, kamu bisa menekan satu titik di bawah pusarmu.
Jarak titik tersebut dengan pusar adalah satu ruas jari.
Tapi sebelum mempraktikkannya, perhatikan dulu aturan-aturannya berikut ini.
Baca : Ternyata Biji Semangka Memiliki Banyak Kandungan Vitamin, Jangan Dibuang ya!
1. Jangan lakukan akupresur dengan jari yang berkuku panjang.
Jika kukumu panjang, bisa gunakan karet penghapus atau ujung pensil.