Laporan Wartawan Grid.ID, Justina Nur Landhiani
Grid.ID - Teh hijau memang dikenal sebagai salah satu bahan alami yang membuat tubuh sehat.
Teh hijau selain ampuh membantu turunkan berat badan, juga mampu mencegah kanker, penyakit jantung, dan tingginya kadar kolesterol dalam tubuh.
Hal ini disebabkan karena teh hijau memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, yang sering disebut sebagai epigallocatechin-3 gallate (EGCG) yang mampu mencegah penyakit berdatangan pada tubuh kita.
(BACA JUGA: 5 Potret Cantiknya Asisten Pribadi Wishnutama, Super Stylish dan Hobi Traveling Juga loh)
Inilah beberapa manfaat dari teh hijau, seperti yang telah dilansir Grid.ID dari laman Boldsky.
1. Menunda proses penuaan
Antioksidan yang ada dalam teh hijau mampu menetralkan oksidan atau radikal bebas dalam tubuh.
Tak hanya itu, kandungan polifenol katekin yang ada dalam teh hijau juga membantu efek antioksidasi.
Jadi, jika kamu ingin tampak awet muda, jangan lupa mengonsumsi teh hijau ya.
(BACA JUGA: Telah Meraih Banyak Prestasi Setelah Comeback, BTS Komentar Begini!)
2. Meningkatkan kekebalan tubuh
Katekin yang ada dalam teh hijau mampu menghambat pertumbuhan bakteri dan virus yang menempel ke dinding sel.
Katekin juga memiliki sifat antimikroba yang mencegah bau mulut, diare, flu, batuk, pilek, gigi berlubang, dan disentri.
3. Membantu menurunkan berat badan
Teh hijau membantu menurunkan berat badan dengan meningkatkan laju metabolisme.
Minum secangkir atau dua teh hijau setiap pagi akan membantu menurunkan berat badan.
(BACA JUGA: Jahil! Sarwendah dan Anaknya Foto di Depan Ruben Onsu yang Lagi Tidur)
4. Mencegah kanker
Katekin hadir dalam teh hijau menetralisir radikal bebas yang menyebabkan kanker dan mencegah pembentukan karsinogen seperti nitrosamin dan mengurangi risiko kanker bagi orang yang secara teratur mengkonsumsinya.
Teh hijau juga membantu mencegah kanker pankreas, kolon, rektum, dan usus.
5. Kontrol diabetes
Teh hijau jika diminum tanpa gula akan membantu mengurangi kadar glukosa darah.
Selain itu, sifat astringen dan antioksidan teh hijau meningkatkan fungsi pankreas yang lebih baik.
(BACA JUGA: Jimin BTS Ngaku Mau Muntah Sebelum Tampil di Billboard Music Awards 2018)
Hal ini dapat mencegah timbulnya diabetes. (*)