Laporan wartawan Grid.ID, Pradipta R
Grid.ID – Teh hijau adalah salah satu minuman yang banyak digemari.
Bukan hanya karena rasanya yang nikmat, tapi juga karena beragam khasiatnya.
Tapi sebetulnya, tahukah kamu manfaat apa saja yang ditawarkan dari teh hijau?
Dilansir Grid.ID dari laman Boldsky, berikut adalah deretan manfaat dari minuman super ini.
(BACA JUGA: Kenali Macam dari Teh Hijau, Ternyata Nggak Cuma Matcha loh, Ada Apa Saja sih?)
Ada apa saja?
1. Menunda proses penuaan
Teh hijau dapat menetralkan oksidan atau radikal bebas dalam tubuh.
Ia memiliki kandungan polifenol catechin yang berperan aktif dalam antioksidan.
2. Meningkatkan imun tubuh
Teh hijau yang dikonsumsi secara teratut bisa meningkatkan system kekebalan tubuh.
Hal ini dapat melindungi tubuh dari berbagai ancaman virus, bakteri dan infeksi.
(BACA JUGA: Walau Sederhana, Ternyata 8 Kebiasaan Berikut Ini Bisa Bikin Kamu Terhindar dari Risiko Kanker loh)
3. Mencegah kanker
Selain dapat menangkal radikal bebas, teh hijau juga terbukti mampu mencegah penyakit paling berbahaya, yaitu kanker.
Terutama untuk jenis kanker pancreas, kolon, rectum dan usus.
4. Menurunkan berat badan
Teh hijau dapat melancarkan metabolisme sehingga membantu menurunkan berat badan dengan lebih cepat.
(BACA JUGA: Penyebab Kenapa Orang Gemuk Lebih Banyak Berkeringat, Sudah Tahu?)
5. Kontrol diabetes
Mengonsumsi teh hijau tanpa gula bisa membantu menjaga kesehatan dan kestabilan gula darah bagi penderita diabetes. (*)