Hindari mengonsumsi makanan yang digoreng, asin, tinggi gula dan tinggi lemak.
Makanan ini akan membuatmu lebih mudah haus.
(BACA JUGA: Hobi Minum Teh Hijau? Bukan Cuma Lezat, Kepoin yuk Beragam Manfaatnya, Nomor 4 Favorit Cewek-cewek nih!)
3. kurangi minuman ini
Kurangi meminum minuman berkafein, seperti kopi, teh dan juga soda.
Jenis minuman ini akan membuat tubuh lebih mudah kehilangan cairan. (*)