Laporan Wartawan Grid.ID, Pradipta R
Grid.ID – Karbohidrat adalah sumber gula yang cukup besar.
Maka dari itu, terlalu banyak mengonsumsi bahan makanan satu ini kerap kali disalahkan atas berat badan yang bertambah.
Padahal alasan dari bertambahnya berat badan tak cuma itu.
(BACA JUGA: Intip Penampilan Prilly Latuconsina dengan Sweater Berharga Jutaan Rupiah, Kayak Apa ya?)
Ada pula faktor dari luar, seperti stres dan kurang tidur yang bisa membuat berat badan naik.
Berat badan bisa bertambah dengan mudah jika tubuh tidak bisa mengolah karbohidrat atau gula dengan efektif.
Dilansir Grid.ID dari laman Mirror, rupanya ada cara mudah untuk mengetahui bagaimana tubuh mengolah karbohidrat.
(BACA JUGA: Nambah Kota Tujuan, Honda Antarkan Mudik Ribuan Konsumen Setianya)
Yaitu cukup dengan mengunyah biskuit hambar.
Jika rasa berubah menjadi manis dalam waktu kurang dari 30 detik, hal ini menunjukkan tubuh memroses karbohidrat dengan cukup efektif.
Tetapi jika biskuit tidak berubah rasa dalam 30 detik, maka kamu harus mempertimbangkan untuk makan makanan rendah karbohidrat.
(BACA JUGA: Unggah Foto Berjerawat Tanpa Makeup, Remaja Asal Colorado Jadi Inspirasi Banyak Wanita tentang Body Positivity)
Karena tubuh tidak bisa mengolah karbohidrat dengan cepat dan bisa sebabkan berat badan naik dengan mudah.
Selamat mencoba. (*)