3. Asin
Makan tanpa garam memang kurang nikmat, tapi bukan berarti makanan harus asin yang berlebihan, karena makanan yang terlalu asin bisa menyebabkan darah tinggi.
4. Gas
Hindari atau kurangi makanan yang memproduksi banyak gas agar perut tak kembung saat puasa.
Misalnya seperti sayuran kol, brokoli dan kubis, mereka mengandung banyak gas.
Mudah bukan menjalankan ibadah dengan makanan sehat, agar tubuh tetap bugar hingga lebaran tiba. (*)