Laporan Wartawan Grid.ID, Pradipta R
Grid.ID – Idul Fitri selalu disambut dengan suka cita.
Rasanya, suasana satu ini tak lengkap dengan adanya hidangan-hidangan lezat.
Tak jarang, hal ini membuat kita makan terlalu banyak.
Terutama untuk makanan ringan yang mengandung gula tinggi.
Hal ini bisa berdampak pada kesehatan, terutama pada bagian pencernaan.
( BACA JUGA :Inspirasi Fashion dengan Outfit Warna Terang ala Dian Sastro, Biar Gayamu Nggak Terkesan Norak!)
Tapi, hal ini bisa dicegah dengan cara ini, yaitu dengan mengonsumsi susu gula merah.
Caranya mudah, hanya dengan mencampurkan 1 sendok makan gula merah pada segelas susu hangat.
Dilansir Grid.ID dari laman Boldsky, minum susu gula merah juga dapat memberikan manfaat lainnya.
Seperti berikut ini :
( BACA JUGA :4 Tips Agar Tubuhmu Tetap Bugar Selama Menjalani Ibadah Puasa, Apa ya?)
1. Memperbaiki pencernaan
Gangguan pencernaan adalah gangguan yang paling banyak dialami.
Mengonsumsi susu yang dipadukan dengan gula merah, dapat memperbaiki pencernaan dan mmebantu proses BAB.
2. Meningkatkan imunitas
Susu adalah sumber kalsium yang juga dapat memperbaiki kekebalan tubuh.
Ketika dicampurkan dengan gula merah, maka akan semakin menambah khasiatnya.
( BACA JUGA :Inspirasi Blouse Simpel ala Ayu Ting Ting Seharga Ratusan Ribu Rupiah yang Bisa Jadi Pilihan Gaya di Hari Raya!)
3. Baik untuk kesehatan kulit
Minuman ini dapat memperbaiki kesehatan kulit dari dalam.
Selain menghaluskan, ia juga dapat melembapkan kulit dengan alami.
4. Mengurangi nyeri haid
Gula merah dapat menjadi obat yang tepat untuk mengurangi kram, terutama saat haid.
Mencampurkannya dengan susu hangat, adalah pilihan yang sangat tepat.
Karena, susu juga menjadi salah satu pereda nyeri haid. (*)