Grid.ID - Bulan Ramadan adalah bulan yang penuh berkah.
Semua umat muslim menyambut bulan penuh berkah ini dengan berpuasa.
Ada banyak manfaat yang bisa di dapat saat berpuasa.
(BACA JUGA: Mengeruk Jutaan Rupiah, Dari Jasa Penitipan Kucing Saat Lebaran)
Supaya kamu bisa tetap segar dan fit dalam menjalani bulan penuh berkah ini, kamu perlu memperhatikan asupan gizi saat berbuka dan sahur.
Mengutip dari berbagai sumber, Grid.ID merangkum beberapa makanan yang sehat yang bisa kamu konsumsi baik saat berbuka maupun sahur.
1. Sayuran hijau
Sayuran hijau memiliki nutrisi seperti vitamin dan mineral.
Kandungan nutrisi sayuran hijau bisa membuat kondisi tubuhmu tetap sehat.
Sayuran ini juga mudah dicerna, sehingga tidak akan mengganggu kesehatanmu khususnya kesehatan pencernaanmu.
(BACA JUGA: Gelar Open House, Vebby Palwinta Sajikan Masakan Lebaran Khas Aceh dan India)