Laporan Wartawan Grid.ID, Pradipta R
Grid.ID – Makan sahur harus disertai dengan menu yang bergizi.
Hal ini untuk menunjang energi selama berpuasa seharian.
Terkadang, kita salah mengartikan waktu makan yang satu ini.
(BACA JUGA: Begini Dukungan Nikita Mirzani Terhadap Via Vallen yang Diduga Alami Pelecehan Seksual)
Bukannya makan dengan seimbang, namun justru kita makan sembarang makanan, hingga perut terasa penuh.
Hal ini tidak perlu dilakukan, karena yang terpenting adalah makan makanan yang seimbang.
Untuk mendapatkannya, kamu bisa sertakan beberapa bahan makanan berikut ini.
(BACA JUGA: Akhirnya! Baim Wong Memamerkan Pasangan Cantiknya, Siapa Dia?)
Selain bergizi, makanan ini juga akan membuatmu merasa kenyang lebih lama.
Ada apa saja?
1. Telur