Supaya tubuh si kecil tetap fit selama berpuasa kamu perlu menyiapkan menu sahur yang bisa membuat kadar gula darah bertahan lebih lama.
Beberapa makanan yang bisa kamu sajikan seperi pisangng, ubi, beras merah, roti gandum dan jeruk.
Jangan lupa untuk menjaga tubuh si kecil bisa terhidras dengan menyiapkan air putih atau susu.
3.Pemberian suplemen
Suplemen memang tidak mutlak harus dibeikan pada si keci.
Namun tidak ada salahnya kamu memberikam vitamin pada si kecil saat sahur.
(BACA JUGA: Orang Tua Lebih Sayang pada Anak Bungsu, Mitos atau Fakta ya?)
4.Berikan motivasi
Jangan lupa untuk memberikan motivasi dalam bentuk penghargaan jika ia berhasil melakukan puasa selama sehari penuh.
Penghargaan ini akan membuat di kecil lebih semangat dalam menjalani ibadah puasa. (*)